Травлення, як воно є
Без прикрас. Без міфів. Без псевдонауки. Тільки достовірна інформація, заснована на сучасній медичній літературі та реальній фізіології людини.
Заняття проводить доцент кафедри фізіології, викладач медичного університету — тому ви отримуєте не просто лекції, а академічно вивірений, структурований і водночас доступний матеріал, який зрозуміє кожен, хто хоче розібратися у власному організмі.
Для кого цей курс
Цей курс — для кожного, хто хоче зрозуміти, як насправді працює система травлення: просто, науково, без міфів і вигадок.
Підійде для:
🔹 Майбутніх нутриціологів
яким потрібна міцна фізіологічна база, щоб працювати професійно, а не на рівні популярних порад.
🔹 Студентів медичних факультетів
які хочуть систематизувати знання та нарешті “побачити логіку” в роботі ШКТ.
🔹 Фахівців у сфері здоров’я та реабілітації
Тренерів, дієтологів, реабілітологів, масажистів — усіх, хто працює з тілом і потребує знань про метаболізм, енергію, харчову поведінку.
🔹 Усіх, хто дбає про власне здоров’я
і хоче розуміти, що відбувається з їжею в організмі, як формується апетит, чому виникають проблеми зі шлунком, як працює мікрофлора та що впливає на обмін речовин.
Що буде на курсі?
🔹 Відділи та функції травного каналу — від рота до товстої кишки
Як працює травна система насправді
Що відбувається з їжею на кожному етапі
Чому порушення в одному відділі впливають на весь організм
🔸 Ротова порожнина
Слина, смакові рецептори, мінералізація зубів, жування.
Відповімо на запитання:
Чому підсилювач смаку шкідливий?
Чому жувальна гумка може спричинити гастрит?
Чому не можна ходити до супермаркету голодним?
Від чого залежить здоров’я зубів?
Чому небезпечно їсти та розмовляти одночасно?
🔸 Шлунок
Будова, функції, кислотність, захисні механізми.
Відповімо на запитання:
Чи можна прожити без шлунка?
Чи здатна кислота з кока-коли «роз’їсти» стінки шлунка?
Чому аспірин і стрес провокують виразкову хворобу?
🔸 Тонкий кишківник
Хімічне розщеплення, ферменти, всмоктування, роль печінки та підшлункової залози.
🔸 Товстий кишківник і мікрофлора
Будова, функції, мікробіота, її вплив на імунітет і метаболізм.
Відповімо на запитання:
Для чого нам потрібні бактерії?
Що таке дисбіоз?
Як мікрофлора пов’язана з імунітетом?
🔸 Обмін речовин
Білки, жири, вуглеводи, норми споживання, енергетичний баланс.
Відповімо на запитання:
Дієта — це добре чи погано?
Що таке «правильне харчування»?
Як розрахувати добову потребу в кілокалоріях?
Що означає індекс маси тіла?
Чому важливе співвідношення талія/стегна?
Чому виникає ожиріння?
Як гіпоталамус регулює голод і насичення?
🔸 Вітаміни та мінерали
Роль, добові норми, наслідки дефіциту.
🔸 Порушення роботи ШКТ
Діарея, запори, метеоризм, нудота, панкреатит, жовчнокам’яна хвороба, гепатити, отруєння, глистяні інвазії.
🔸 Методи очищення організму
Клізми: види, показання, протипоказання, техніка.
Практичний блок
Розрахунок основного обміну
Розрахунок ІМТ
Тест на «зашлакованість»
Перша допомога при харчових отруєннях
Правила постановки очисної клізми
Цей курс — для тих, хто хоче розуміти, як працює їхній організм.
Просто. Доступно. Науково.